双極性障害1型の主婦の日常あれこれ

2005年頃に双極性障害と診断され、鬱の波がほぼ一年中です。
一昨年3月から必要に迫られて、お仕事を始めましたが、入退院の繰り返しで最近は働く事を諦めました。
両親とも上手く行っていない、双極性障害、アダルトチルドレンの絶望、希死念慮だらけのブログです。

一生懸命生きる…

ここ数日の自分で書いたブログを読み返すと、過眠で必死に生きている感じ…




起きようとするのに、睡魔に負けて寝てしまうので、生きて何かしようとするのに、鬱と過眠に殺られて時間が無い…



昨日の睡眠時間は18時間です。一日の2/3時間以上寝ていました。(´Д`)ハァ…




そこをもがき苦しんで、お稽古に行ったり、ご飯の支度をしたり、漢検の勉強をしたり…




客観的に見ると、毎日がアップアップして一生懸命に生きている感じがしました。


絶えずある希死念慮とも共存していて…




何方か、アップアップしてる私に藁でも良いから投げて下さい!




躁うつ病のブログは主治医のお話で他の方のは読まない方がいい。コメントは受付無い方がいい。との事で、「双極性障害男性のリーマスな日々」のたかひろ様のブログのみ、何年にも亘って毎日拝見していますが、たかひろ様も、今は入院中で毎日、毎日必死に生きている感じがします。




精神病でなくても、命を左右する様な病気の方々は矢張り、毎日を必死に生きているのでは無いでしょうか?




逆に考えれば命を左右する程の病気程に、精神病患者の一部は必死に生きていると言う事です。


あゝ苦しい…




三井住友銀行のキャラクター「ミドすけ」にシーが似ていると思えていて、ミドすけが大好きです。(*´艸`*)ァハ♪




ミドすけ(カワウソです)


シー

精神病をオープンにするか否か?

2日前に書きました病気の話の記事に関して触れた記事を、マネーs j s j様が書いて下さいました。

その記事には私とitti様がコメントさせて頂きました。

マネーs j s j様はうつ病を患っていて、矢張り病気の事はオープンにはしていないそうです。


itti様からのコメントは私にも参考になりました。


リブログさせて頂きたいとも思ったのですが、微妙な話なので、控えさせて頂きました。


心の風邪と言われ、今では珍しくない「うつ病」ですら、オープンにし難いのですね。私自身もそうでしたので、お気持ちは解ります。


兎角、精神病はオープンに、し辛い事を実感としました。


私も友達に双極性障害の事をオープンにして、どう過ごしているのか(どういう症状が有るのか)尋ねられても、昨日の様に寝っ放し。とか恥ずかしくて言えません。だらしが無いだけ。と思われそうです。


眠れず起きっ放し。は気の毒がられるかも知れませんが…


求職活動では、必ずクローズでした。

障害者雇用枠でも何回か応募した事がございますが、精神障害者手帳1級では、書類選考すら通りませんでした。


以前も書きましたが、眠いのに眠れないのは地獄ですが、起きたいのに起きられないのも地獄に引き摺り込まれているようです。_:(;'Θ' ;;」 ∠):_

自分の時間が無い!

そして、鬱により、起きていてもやる気が起きず、ご飯の支度等はが苦で仕方が無いです。


昨日は漢検の勉強を少しだけやりました。ご飯も作りました。


漢検も眠さが抜ければもう少しケアレスミスも少くなると思うのですが。何時もボーッとした頭で勉強しています。


昨日は大寒とあって、日本中が寒かったのではないでしょうか?


ワンダム地方もこの冬一番の寒さでした。これからも暫くはこの寒さが続くそうですね。


最も辛い時期の到来です。そこへ来て過眠でも辛くて(T_T)


この分だと去年4月の頭に主治医から入院宣告されて半月後にやっと入院になった時の様に、大好きな春がやって来ても過眠は治りそうにありません。


桜🌸を見られる時間すら、短いかも知れません。


去年、金木犀の花を殆ど見かける事無く、金木犀の季節が終わっていた様に。


ただ、今年は暖冬なのか、もう近所では水仙が見られます。


来週も2回外出です。病院に美容院。後、何回外出したら、寒さが緩む季節がやって来るのでしょうね。

早く、はぁ~るよ、来い♪


この記事が皆様の目に留まる頃にはアメリカ大統領がトランプ氏に変わっている事でしょう。

私はリアルタイムで就任式を観たいけれど、惰眠を貪っている事でしょう。残念…。

ダメダメ人間

昨日は食後のレボトミンを飲む前から眠くて仕方無く、日中も怠くて仕方無く、モヤシが駄目になってしまうので、仕方無く、お夕飯のおかずを一品作りました。

仕方無くばかりです…


手抜き料理を作ってお風呂もお掃除したので、私はお風呂には入らず19時過ぎには寝てしまいました。


家族LINEにお風呂の事と何を食べるのか伝えてはおきました。


朝起きると7時過ぎたばかりだったので、その時起きれば、夫のお見送りも間に合うのに、寒いし眠いしで、ダメダメ人間はそのまま、又寝ていました。

次に起きたのは10:45です。


一日の半分以上寝ています。冬で寒いのも影響していると思いますが、一日の寿命がまた縮まりました。


朝昼兼用のご飯を食べたらもう12時過ぎてます。

今日は雨か雪との事で洗濯もしなかったし、(大体、夜のうちに洗濯物は干します)早く寝て、遅く迄寝ていられました。


もうこんなダメダメ人間、辞めたい…


普通の人間に戻りたい…


それか永久(とこしえ)の眠りにつきたい…


一昨日はお稽古とお喋りで疲れ果て漢検は勉強も読書もせず、昨日は睡魔に襲われ両方出来ず、今日こそはやる積もりです。


しかし、半日終わってますよ…


しかも0時迄起きていられるかも分かりません。


昨日も朝起きられなくて二度寝した上、一日中眠かったので、夜レボトミンを60mgまで減らして飲みましたが、結局、今日も過眠です。


寝付きが良くなる様に夕食後にレボトミンを増やすと眠くて眠くて、何も出来なくなってしまうので、夕食後のレボトミンは矢張り10mgに留めておいた方が良さそうです。


今日は夕食後10mg寝る前40mgのトータル50mgにしておこうと思います。


でも、思い出したら、昨日も中途覚醒が2度あり、結局レボトミン75mg飲んでるのですよね。1時と2時過ぎに目覚めて…


我慢出来ずに19時に寝たのが良くなかったのかも知れませんが、眠くて何も手に付かないなら、寝た方がいいですよね。

ただ、早く寝てもレボトミンの追加で過眠になってしまうのなら、1時でも2時でも起きた方がいいのかも知れません。6時間は寝ているのですから。


でも、そうすると翌日も18時や19時から眠くなって睡眠のリズムが滅茶苦茶です。


お薬に振り回され、お薬に頼らなければ眠れず、ダメダメ人間です。


主婦としての日時生活も支障を来たしてダメダメ人間です。


こんな生活がいつまで続くのか…?


昨日はレボトミンを飲む前から19時には眠くて仕方無く寝ています。


過眠の上、レボトミンの所為でより、過眠になっています。誰か助けて〜。