双極性障害1型の主婦の日常あれこれ

双極性障害の主婦のわんこ達との日常

2005年頃に双極性障害と診断され、鬱の波がほぼ一年中です。
必要に迫られて、お仕事を始めましたが、入退院の繰り返しで最近は働く事を諦めました。
両親とも上手く行っていない、双極性障害、前途多難な主婦のブログです。

家族サービスの日と悩み相談の日

昨日、一昨日と3時間、4時間しか眠れていないので、非常に眠いのですが、矢張り眠る事が出来ません。

昨日は3:30に起きました。そして家族サービスの日なので夫を7:30に起こして、いつもの場所に行って来ました。

昨日は涼しかったので、ワン口密度も高いかと思ったのですが…また貸切でした。

気難しい顔をしてお散歩するクローゼがここに来ると笑顔に見えます。

元気で走っている姿は嬉しいですね。

ウインクしてるみたい…



眠くて堪らなかったけど、息子達が喜んでいたので、良かったです。

帰りの車では、振動が気持ち良いのか、ウトウトして、ヨダレを垂らして( ゚д゚)ハッ!と気付きました。


眠れるモノなら、夫にドライブにでも連れて行って貰いたいと思います。

まぁ、夫は運転が好きでないので、ドライブだったら、起きて付き合わなければなりません。本末転倒です。


このドッグランがある公園は広くて色々な物があるのですが、昨日は何処もガラガラでした。

後日、公園内の様子をお伝えしたいと思います。


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そして、昨日は日曜日で夫がお休みだったので、ドッグランから帰って来てから、このところ、ワンダムを苦しめている件に付いて話し合いました。(悩み相談会)


この件に関しては夫以外の誰にも詳しく相談していません。ハンサムダンディ主治医にも相談しましたが、余りきちんと話を聞いて貰えず「余り考えない様にする事ですね。」とのつれないお返事でしたので…


もう何ヶ月もの間、躁鬱混合状態で心身が反対方向に引っ張りあっていて、辛いのですが、それに追い討ちをかける、今回の件です。

(今の躁転混合状態=身体は鬱、心は躁)


話していると、興奮して来てしまい、また精神安定剤を飲みました。


先日書きました様に「怒りの沸点が分からない」ワンダムなので、何処までが普通の人が怒る限界なのか、躁転してて、必要以上に怒ってしまっているのか判別出来ません。


なので、心を落ち着かせる方法として、Wordを使って、その時の気持ちを書き留めています。

夫と話し合っては、書き直し、魂が抜けて半分残った穴を埋める様に努力しています。


書き直す為には深く考える(推敲する)ので、心の中を整理する事が出来ます。


段々、心が整理出来て来て(書いてる最中にも興奮して手が震える事もあります。)お薬を飲んで書き進めるとお薬のお陰もあり落ち着いて来ます。


ある程度、書き直しが出来ると上書き保存します。


それで、一旦は怒りの沸点を止める事が出来ます。


いったい、何時までこんな事が続くのやら…

まぁ、目処は付けてあるのですが。


区切りを付けても興奮が収まらない様だと困ります。


体重も元に戻りたく無いけど、これ以上減らしたくもありません。


眠いけど、今夜も早朝覚醒かな?

【ムラゴン】限定の話です。読者登録とniceの件に付いて……

以前、確かゴンさんがniceして下さった方、全員を読者登録していたけど、その数300人以上になったとかで、読み切れずに、縮小されたと言う様な記事を書かれていたと思います。(ゴンさん、人違いでしたら、お名前出して済みません。m(__)m)


そして、昨日はゆで卵さんが、ご自分でniceしたからと、ゆで卵さんの記事に同感しない人はniceしないで下さい。(お付き合いnice不要?)との内容の記事を書かれていました。


ワンダムも、昨日書きました様に、ブログは大事な情報源で、最初は気になって読者登録して、拝見していたけど、何か方向が違うとか、ワンダムの求めている情報(癒しも含めて)を発信されている訳では無い。と思った方にはniceしませんし、読者登録も解除しています。

ワンダムがniceした方で、お付き合いniceを頂かなくても、ワンダムが一読者としていたい方は、ずっとniceし続けています。(一歩通行でも気にしていません。)


その反対にnice集めの為に、ワンダムの記事を読む気も無いのにniceしないで下さいませ。

niceよりもバナーを押して頂く方が嬉しいです。


以前はゴンさん?の様にお付き合いしていた時期もありましたが、共感出来たり、色々な意味で自分の為になる方以外は読者登録も解除させて頂いています。


だったら、nice機能を外せばいいんじゃない?と思われる方もいらっしゃると思いますが、niceの機能を外すと、どんな方々が読んで下さっているのか分からないのと、nice付けて下さった方の記事は一度でも拝見したいと思っているので、nice機能を外すつもりはございません。


そもそも、niceはムラゴン限定で、日本ブログ村のカテゴリに参加していますので、アクセス数の方が気になります。


ですから、ワンダムの、キリコの絵「街の憂愁と神秘」のアイコンがniceに加わっていて、何でだろう?と思ってる方もいらっしゃるかも知れませんが、いつか付かない日が来るかも知れませんが、niceの付いている限りは、ワンダム的に関心のあるブログなのです。


因みにワンダムのアイコンは「街の憂愁と神秘」がワンダムの心象風景って思えるので使っています。(躁うつ病のバナーを押して頂くとアイコンの絵を大きく見る事が出来ます。←ヤラセ?笑)


ないすねぇ〜?

あんまりふかくかんがえなくてもいいんじゃない?


うんうん、ランキングの方が気になるおかぁちゃんです。


しょうじきもの!

いつも元気をありがとう(あれ?誰かと一緒?)

みなさん、きのうはどうもありがとうございました。


病みブログなのに、クローゼとワンダム夫婦に祝福コメントを30人程の方々から頂きました。(*´ω`*)

本当にありがとうございます。(どーでもいい事ですが、結婚27周年でした😅)


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先日の大阪方面の台風被害に遭った方々や北海道で被災された方々に比べたら、申し訳ない程の事なのですが、地震の日よりワンダムの魂はまだ、半分しか戻って来ていません。


毎日、精神安定剤に頼ってます。


これは双極性障害の鬱では無く、単極性の「鬱状態」です。


この鬱が終わったら躁の波が来ると言う方程式は当て嵌りません。


こんな状態なので、昨日の多くの方々からの祝福コメントからは大変、力を頂きました。


先日はおもこさんやトムママさんの情報に助けられたり、無限さんの記事から情報を頂いたり、ブログで笑わせて頂いたり、共感させて頂いたり、癒されたり、自己満足ブログですが、再開して良かったと思える日々です。


リアルでの友人が遠い所に住んでいたり、近くのリアル友人には障害の事はカミングアウトしていません。障害に無理解な方がいるので。(ひとりに話したら筒抜けは目に見えています。)


なので、ネットと云うツールを通してたくさんの方々とお知り合いになれた事を感謝しております。(ムラゴン・躁うつ病カテゴリ以外でも)


魂半分抜けたままでも、楽しい時間を持てているのは、皆さんのお陰です。


いつも、笑いと勇気を共感と癒しをありがとうございます。


一番近しい夫にもワンダムの事を心から笑わせる事が出来ません。

(夫もワンダム同様に心が冷え冷えしてしまった為です。話を聞いて貰っているだけです。)


こんな風なので、気分も食欲もパッとしませんが、三連休の月曜日に夫と一年に一度の楽しみとしている結婚記念日ディナーもとい、ランチに行く事にしました。(ディナーはキャンセルしました。)


一昨年の銀婚式にも国内旅行すら行く余裕の無いワンダム家ですが、結婚記念日だけは、好きな物を食べに行っています。


来週は久々にお稽古もあるし、楽しみを少しづつ見つけて行こうと思っています。


★いつも元気をありがとう★