こんばんは。 昨夜はお薬飲んでベッドの中で ブログを更新したのですが 寝られると思ってたけど あれから1時間以上、寝付け ませんでした。 お出掛けして歩き回って あちこち観て、かなり疲れて 帰って来たのに、2時間も 経たない後に、息子とその 彼女がやって来て、1時間以上 お喋りして行ったので 疲れ... 続きをみる
2024年4月のブログ記事
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こんにちは。 今日はお薬の話がメインなので 精神科に縁の無い方には 興味ないお話かと思います。 興味のない方はスルーで お願いします。 ありがとうございました。 さようなら〜 (。・ω・)ノ゙ 今日は2週間ぶりの精神科 診察日でした。 この2週間でレボトミンを 2錠に増やして数日寝てみたけど 劇的... 続きをみる
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こんにちは。 今日は夫が在宅勤務の日なので 6:30頃まで寝てて良かった日 なのですが、今日も中途覚醒が 酷くて2回頓服を飲んだけど 全然、寝られなくて、トータル 2時間足らずの睡眠時間でした。 朝食後、またウトウトしながら 洗濯機の2回目が出来上がるのを 待ってたけど、寝られないし 洗濯機がピー... 続きをみる
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こんにちは。 ちょっと前の話になりますが 息子1が 「わんこ達って昼間 何してるの?お母さんと 一緒にゴロゴロしてるの?」 と聞いて来ました。 これが結構、ショックで・・・ わたしって、昼間いつも ゴロゴロしてるように 見えてるんだと思いました。 以前、レボトミンを毎日 3錠以上、飲んでた頃は 二... 続きをみる
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こんばんは。 昨夜はレボトミンを2錠 飲む日で、久々に7.5時間も 眠れました。 でも、中途覚醒して、寝れずに 頓服を飲んだお陰で6時半まで 寝られたのでした。 だけど、気分の方がダメダメです。 身体もレボトミンが残ってて 重くて怠くて、インスタント コーヒーを飲みたいと思ったけど お湯を沸かしに... 続きをみる
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こんにちは。 今日はこちらを読了しました。 精神腫瘍医という、がん患者専門の 精神科医が書かれたご本です。 わたしは常に希死念慮と同居 してるので、本当に死と直面 してる人達の心境とかそれに 向き合う医師のお話を読んで みたいと思いました。 がん患者の悩みを理解するためには その人がどんな人生を歩... 続きをみる
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こんにちは。 睡眠時間が毎日、短すぎで 昨日は夫とお出掛けの予定でしたが 前夜レボトミンを2錠にして 寝ました。 それでも早朝覚醒し、洗濯物も して行かないと・・・と思って 4時だったけど、起きました。 夫とは8時半頃に起きようと いう約束でしたが。 洗濯はしたけど、その間に 軽く朝食を食べたら、... 続きをみる
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こんばんは。 昨夜もレボトミン2錠飲みましたが 入眠に1時間半近く掛かり 頓服を飲んでやっと寝られました。 7時過ぎには起きられたけど 身体に怠さが残り、午前中は 動くのが辛いです。 それもあるのか、元々 最近はずっと気分も落ち込み気味で 桜を見ても多幸感に浸れなかったし そうこうしてるうちに、チ... 続きをみる
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