人気ブログ記事 - 「ありがとう」

こんばんは。昨夜もレボトミン２錠飲みましたが入眠に１時間半近く掛かり頓服を飲んでやっと寝られました。７時過ぎには起きられたけど身体に怠さが残り、午前中は動くのが辛いです。それもあるのか、元々最近はずっと気分も落ち込み気味で桜を見ても多幸感に浸れなかったしそうこうしてるうちに、チ... 続きをみる

こんにちは。昨夜はレボトミン１錠にして寝たら、２時間以上、寝付けず頓服を飲んでも寝られず早朝覚醒（４時前）もしてトータルの睡眠時間は１時間40分で、眠いです。＊＊＊＊＊＊＊怒りのエネルギーって凄いものがありますよね。時には人や物に当たって怪我させたり、壊したり。でも、そんな... 続きをみる

こんにちは。今日はこちらを読了しました。精神腫瘍医という、がん患者専門の精神科医が書かれたご本です。わたしは常に希死念慮と同居してるので、本当に死と直面してる人達の心境とかそれに向き合う医師のお話を読んでみたいと思いました。がん患者の悩みを理解するためにはその人がどんな人生を歩... 続きをみる

こんにちは。ちょっと前の話になりますが息子１が「わんこ達って昼間何してるの？お母さんと一緒にゴロゴロしてるの？」と聞いて来ました。これが結構、ショックで・・・わたしって、昼間いつもゴロゴロしてるように見えてるんだと思いました。以前、レボトミンを毎日３錠以上、飲んでた頃は二... 続きをみる

こんにちは。睡眠時間が毎日、短すぎで昨日は夫とお出掛けの予定でしたが前夜レボトミンを２錠にして寝ました。それでも早朝覚醒し、洗濯物もして行かないと・・・と思って４時だったけど、起きました。夫とは8時半頃に起きようという約束でしたが。洗濯はしたけど、その間に軽く朝食を食べたら、... 続きをみる

こんばんは。昨夜はレボトミンを２錠飲む日で、久々に7.5時間も眠れました。でも、中途覚醒して、寝れずに頓服を飲んだお陰で６時半まで寝られたのでした。だけど、気分の方がダメダメです。身体もレボトミンが残ってて重くて怠くて、インスタントコーヒーを飲みたいと思ったけどお湯を沸かしに... 続きをみる

こんにちは。今日は中途覚醒30分ほどしましたが、５時間20分眠れました。５時に自然に目が覚め、夫も寝坊を了承してるし寝不足分を取り返さなきゃならないから、もう少し寝てよう。と横になったけど夫が朝、アタフタしてるのを考えると、起きようと思い直し起きたのですが、これが正解で、何... 続きをみる

「ありがとう」