双極性障害1型の主婦の日常あれこれ

2005年頃に双極性障害と診断され、鬱の波がほぼ一年中です。
一昨年3月から必要に迫られて、お仕事を始めましたが、入退院の繰り返しで最近は働く事を諦めました。
両親とも上手く行っていない、双極性障害、前途多難な障害者のブログです。

簡単日記 クロの診察日

昨日は3時間しか眠れませんでした。

なのに、二度寝もせずにいたので、夜にご飯を食べてから寝てしまい20:30位から23時まで寝ていました。今目が覚めて慌てて予約投稿記事を書いているところです。


昨日は夫が年休を取っていたので、クロを病院へ連れて行き外耳炎の治療をして貰いました。今度は左耳が外耳炎になりました。可哀想に。(ノω`)脂っぽい皮質の様です。


シーにはオムツ代が掛かりますが、クロは治療費が掛かる子です。

平日の昼間の病院はガラガラで患者はクロだけでした。

まだ眠いのでこの辺で終わります。

昨日も早朝覚醒 ダイエット

一昨日不眠だったので、一昨日の夜はサイレース1mgも飲まずに寝ました。そしたら昨日は、4:00過ぎには目が覚めてしまいました。


確実に6時間以上寝るにはサイレースが必要な様です。


今晩はサイレース1mg飲んで寝ます。


早朝覚醒したので、また2度寝をしました。


昨日は眠くて堪らなかったです。


でも、時間は有ったので一昨日と同様、ダンベル、漢文の勉強もしました。


ダンベル体操を始めて(今5kg)5kg痩せたらこんなに重いお肉が落ちるんだ。と思いながらやっています。


こうすけさんも適当生活さんも確か5kg痩せて5kgの荷物を持っているより、軽くなったと書かれていましたが、本当にその通りだと思います。


1年前は目標体重まで戻っていたのですが、(今より8kg以上減)冬に2kg増えてから中々痩せられません。


だけど、ダンベルをやっていて確実に腕の力が付いたのが分かります。


サルサの蓋をオープナーを使っても開けられなかったのが、オープナーを使うと楽に開けられる様になりました。


サルサの蓋は夫でもオープナーを使わないと中々開けられません。


ダイエットにはなっていないかも知れないけど、歳老いて行く中、力が付いた事は喜ぶべき事です。


ダンベルは重石と重石の間に足を突っ込んで、上下運動もしています。脚力が付く様に…

正しい使い方なのかは分かりませんが。


太っていると言うより標準体重なので、ややポッチャリです。でも、標準体重は健康体重だそうですが、何が嫌かって持っている服が着られない事…


一昨年着ていた服がキツイ。GAPは大き目に出来ているので、25インチの夏パンツも履けるのですが、somethingの26インチのパンツはキツくてこの冬はパンツは殆ど履きませんでした。キッツキツのパツンパツンなので、身体のラインが丸出しで…。


お洋服を綺麗に着こなしたいですね。昔はガリガリ過ぎてベルトも合う物がなく、お直し代ばかり掛かっていました。


漢文の勉強で面白いのが、漢検で勉強した四字熟語の由来が漢文に出て来る事です。勉強した事が連動しているって楽しいですね。

漢詩に通じてる物もあります。


また、ランチの予定が入ってしまいました。

お金を使いたく無いのでランチは避けたいのですが、お稽古の延長で、暑気払いと共に断れず、参加します。働いてもいないのに毎回2千円のランチ代は痛いです。(>_<)



私が子どもの頃は今日7/21から夏休みでした。

今は色々有ってもっと短いみたいですね。


息子達も8/31まで夏休みではありませんでした。ゆとり教育で何が良かったのですかね?

昨日は不眠 働く事。

昨日は寝る前に(今日は寝られなさそう…)と思ってベッドに入り音楽を聴いていましたが、CD1枚終わったところで、サイレース1mgを追加して飲みました。


然し、30分だけしか寝れませんでした。


夫が行ってから7:20~9:00迄座ったまま寝ていました。


何時もより、念入りにお掃除して、「わたしを離さないで」を読みました。


半分読み終わっていたので、読み切りました。

ドラマ化されたらしいので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、何ともやり切れない内容でした。


近未来的な内容で現実的では無いのですが…


こんな時代が来たらいよいよ世界も終わりだな。と思いました。


つつじさんお薦めだったので、つつじさんにも感想をお聞きしてみたいです。


昨日は早朝から起きていたので、時間がたっぷり有り、友達に手紙の返事も書きました。

すっかり夏のレターセットです。

関東も昨日で梅雨明けしましたね。


昨日の記事に賛同して下さる方に2人、反対する方2人。


投げやりになっちゃいけませんね。


でも、もう疲れたのです。


昨日は不眠の為、時間がたっぷりあり、且つ、うたた寝も1時間半出来たので、そんなに強い寝不足を感じず、割と気分は普通でした。


こういう日が続けばお仕事も出来るでしょう。


そうしたら、生き甲斐として働け、生活のリズムも付くし言う事ありません。


昨日は暑くて不眠だった訳ではありません。


お掃除も念入りに出来た位なので、調子は上々です。(気分は普通)


こんな日が何時までも続く事を願ってまた、社会復帰出来る事を願っています。


先日も書きましたが、2年前お仕事が忙しくて、早目に出勤したりしていた事が信じられないです。


こんな私でも働けるんだ。と思い返します。


今はまだまだ働く自信が、ありません。


せいぜい一日のスケジュールをこなす事はだけで精一杯です。


もう、一生働けないのかも知れないです…


自宅に金銭的余裕があれば、働く事を考えなくてもいいのですが、余裕が無いので、生き甲斐でもある、「働く」事に拘ります。


クーラーの設定温度は26℃で室温27℃~26℃なのに、ワンコ達は寒がっている様です。

クロです。

シーです。