双極性障害1型の主婦の日常あれこれ

双極性障害の主婦のわんこ達との日常

2005年頃に双極性障害と診断され、鬱の波がほぼ一年中です。

やはり冴えない日…心配事もあります。

今日は10時に起きたのですが、3時過ぎまで寝られなかった為、11時迄寝る事にしました。

今日はカレーの予定なので、11時でも、作れる!と思っていました。

あっと言う間に11時になり、着替えてソファに座ると、もう動けません。気付くと12時でした。


その時点でお夕飯なし〜。


顔を洗って、お化粧して、身支度を整え、早過ぎるけど、出ました。


家でゆっくりしていられないより、

早く着いて、会社でタイムカード押すまで、ノンビリしようと、カフェフラッペも途中で買って出掛けました。


お仕事は特に問題もなく、無事済んだのですが、充実感もなく、上司にはちょっと注意され、昔は働く事が好きだったけど、今の私には働くのは辛いな。と思いました。


お金の事がなければ、お仕事辞めたいです。


その前に人間辞めたいです。


11:15頃お迎えぶたた号で帰宅して、洗濯物を2回分干してからお風呂に入りました。


寝られない、起きられないの繰り返しで、人間らしい生活が送られていません。


お仕事は出来ましたが…なんだか冴えない日々です。


帰宅すると、夫がシーのお腹がパンパンに膨らんでる。と言うのです。確かにおかしいです。


餌の入れ物が落ちてたので、漁って沢山食べ過ぎたのかも知れない。とか言うのですが、蓋は閉まっていたので、考えられません。


餌を与えたらちゃんと食べたそうです。


でも、うんPも出ないし、明日はお仕事がお休みなので、様子を見て、もしかしたら病院へ連れて行くかも知れません。シーが死んじゃったら私は生きて行けません…


1年足らずしか一緒に暮らせなかったトイプーのミルミルが突然死してしまって、迎えた愛するシーです。


ミルミルの事は今思い出しても涙が出ます。あんな悲しい思いはしたくありません。


特にシーは家族から迷惑がられていて私が後見人で、シーもそれを知っていて、何か都合の悪い事があると、私の許へ来ます。これだけ、懐かれていて、一緒に寝たりしているのに、シーが突然死なんてしたら…


シーが何ともありませんように。


最後に今日の新聞の投書の一部で65歳の女性が、とても悪い出来事があった後は、なんでも、良い事に見えるようになった気がする。の様な趣旨の事を書かれていました。


禍福あざなえる縄の如し


とも、いいますね。私も悪い事ばかりでなく、良いことがありますように。

お薬が増えました〜。

8:30からの診察日、9時に1番に呼ばれて診察。


生きているのが面倒くさいです。死んでしまいたいと思います。


お仕事辞めても、その気持ちは余計強くなると思います。


更年期鬱でしょうか?


と話しました。


主治医は更年期って言われたんですか?と言いました。言われてないけど、年齢的にそうかな?と思って…と話しました。


更年期鬱も精神科で診るものだと思っていました。


主治医はそれも多少はあるかも知れませんが、気分の波に依るものでしょうとの事でした。


お仕事で疲れていても、寝つきも悪いので、レボトミンだと眠気を強くするだけだから、眠気と気分を上げるルーランを増やしましょう。と先週迄は8mgだったルーランが12mgになりました。


何年か前、入院中に初めて飲んで気分が明るくなり、いいお薬だ!と思ったのですが効果は持続しなくて、飲んで作用を、感じなくなりました。


12mgになったら、また明るくなれますでしょうか?


お薬は減らしたいのに、入院は1年以上していませんが、お薬は増えてるか、継続です。


お薬で気分が明るくなるなら、それにこした事はないです。


私の通っている大学病院では、双極性障害の人には抗鬱剤を使わない方針です。なので、鬱でも抗鬱剤は処方されません。


単極性の鬱ではないからだそうです。


抗鬱剤を使って薬物躁転する事もあるらしいですし…


なので、主治医の言いつけを守って、服薬してます。時々頓服をオーバー量飲む事はありますが…


今日は雨の予想でしたが、病院に行く時から雨は降っておらず、折り畳み傘を持って出掛けましたが、風が生暖かく、強く吹いていたので、病院の帰りいつものように銀行で用事、郵便局で用事を済ませて、薬局に行き、慌てて帰り、洗濯物で優先的な物をお急ぎコースで回して干しました。


乾くといいなぁ。


話は変わって、双極性障害にアロマテラピーがいいと聞き、私もアメリカ時代に所々でポプリの良い香りに包まれていたので2年前位にアロマディヒューザーを買い、双極性障害に良いとされるオイルを何本も買い、自分の好きな香りも買いました。双極性障害に良いとされるローズなんて7千円以上しましたが、買いました。でも好きな香りでなかったので、却ってストレスになりました。臭いと…


ひのきの香りが一番好きでオイル瓶から直接匂いを嗅いだりしていました。


でも、ディヒューザーでは香りが薄まってしまい、頭からお布団を被って寝る私には効果が薄く、半年位前に部屋の模様替えをした際にライティングデスクにディヒューザーを移してしまいました。


それ以来、使っていません。


効果があると言われても、やはりヒーリングなので、治す訳ではないのですね。


あと、一部でMEC食と言うのが流行っているみたいですが、単純にミート、エッグ、チーズだけ食べてみたら、私は慢性膵炎なので、膵臓が痛みだし、立っていられなくなりました。


数日後、消化器内科の受診日だったので、その事を話すと膵臓に良くない食事ばかりですね。止めときましょう。と言われました。これも合う合わないがあるのですね。


効果がある人はいいです。アロマもMEC食事も。私には何が効果があるんでしょう⁇

お薬?…イヤ止めときたいです。

冴えない日

昨日は一睡も出来ず、朝記事を書いてから、寝ました。


昼夜逆転です。


夜は眠くないので、ビーズの宿題を2つの作品分やりました。


1つは完成しました。もう1つが完成したら、辞めるつもりです。


ビーズは来週の土曜日です。来週はもう1つのお稽古もあり、お仕事休みの日も忙しそうです。


今週は水曜日のお仕事お休みの日は何もありませんが、お天気が悪いのが続いていて水曜日に回復するらしいので、水曜日は洗濯戦争です。カラッと晴れてくれれば2回目とかも干せるのですが…


我が家は躰道部の二男と力仕事で上から下、中まで制服のバイトをしている長男がいるので、洗濯物竿4本あっても1回では干しきれません。


今日は起きたのが8時でしたが、二度寝してしまい9:30に起きて、朝食食べたらまた眠くなって2時まで寝てしまいました。


それから掃除機掛けて、モップ掛け2回しましたが、なんか生産性の無い日と言うか、充実感のない冴えない日でした。


気分が晴れないのです。何もかも面倒だと言ったら夫が、二男のバイト姿を見て来ていて、皆んな頑張ってるんだから、そんな事言わないでよ。と言います。


でも、本当に生きているのが面倒です。お仕事辞めてもその思いは変わらないでしょう。


そう言えば、この前始めたばかりの二男のお時給が私より上がり50円も上がっていました。


子供達は好きに使えて、私は一生懸命働いても、子供達に負けて(お時給)年金もパート代も家計に入れます。


何の為に働いているんだか。夫なんて、もっとそうなりますが…


忙しくてと言う理由の他にもビーズを辞めるのは、お金がかかるからです。


もう1つのお稽古はそんなにお金かからないのと、長年やっているのと、お友達関係が楽しいから続けます。


今日は先日姿見を二男が割ってしまい、粗大ごみで金曜日にやっと出したので、代わりに買った姿見を固定しました。


前のより幅があるので、隣に飾ってあった井上公三氏の絵を外し、フックの位置をずらし葉祥明氏のクリスマスっぽい絵を飾りました。


絵も衣替えです。


何だか冴えない日…

こんな日が何日も続くかも知れません。雨だと余計に。


子供の頃、雨の日曜日、テレビを付けると大体ゴルフをやっていて、やはり今の様に何にも楽しい事ないなぁ。と思って過ごしていました。


明日は診察日。更年期鬱なのか尋ねて、死にたい気持ちは無くならない話をします。


なんだか冴えない日です。