「ありがとう」

フツーに暮らしたい「双極性障害者」の悪あがき日常日記

幸せなんだけど体調が・・・

こんにちは。


昨日のブログには平和でつくづく

幸せだなぁと思う。と書きました。


昨夜は珍しく、22時前から

眠くなり、肩もみをして貰って

22時過ぎにはベッドに入り

9分で寝入ってました。


そして、中途覚醒しても頓服も

飲まず寝られて6時のアラームで

起きるまで6時間くらい

寝られてました。


昨日は幸せを感じてたし

珍しく、良く寝られてたのに

目覚めたら身体が怠いじゃ

ありませんか。


起きられません・・・


いつも4時に中途覚醒した時とか

とても寝れられない感じで

起きたりするのに6時なのに

身体が重くてベッドから

出られないなんて。


日曜日の朝はわんこ用カートを

持って夫と2人と2匹で

お散歩するのが楽しみです。


行けないわ〜 т_тと思って

LINEで夫にお知らせして

そのまま寝ることにしました。


茶色い子は17歳8ヶ月で

動物病院の先生にもお散歩は

控えるように言われてて

(片足を少し痛がるので)

歩くのを嫌がったらカートに

乗せられるように夫と2人で

行く時以外は連れて行けません。


1人で2匹連れてカート(2匹

用の重量7kg)を押しては

歩けないので、今日は茶色い子は

お留守番かな?悪いな。

と思いながら横になって

9時頃に1階に下りたら、もう

お散歩から帰ってて、カート無しで

2匹連れて行ったそうです。


ゆっくり、ゆっくり、茶色い子の

ペースでミドルコースを廻ったそう。


良かった、良かった (*´ω`*)


このお陰で少し気持ちは晴れたけど

何だか身体は怠いのよね〜。


明日、明後日と通院なので

明日までには体調を整えないと

ならないのですが、チカラが

出ません。


昨日のうち、今日の晩ご飯の

下拵えをしておいたので

助かりました。

やはり、心身共に体調が

良くないと、家は平和でも

幸せだとまでは思えませんね。


周りに感謝する気持ちを忘れず

心身共に調子が良い時は

何の変哲もない日が幸せで

ある事を忘れないように

したいと思います。




*おわり*

平和な時間

こんにちは。


昨夜は咳が少し収まり、頓服を

2回飲んだけど、4時間49分も

眠れました。


しかし、収まったとは言え

結構、咳き込んでます。


1時間に平均32.8回ということ?

これじゃ、寝られる訳、無いわね。


頓服もソラナックスを2錠飲んだけど

また、目が覚めトラゾドンは全く

効かないので、迷ったけどトラゾドンを

2錠飲みました。(処方は1回1錠です

この件は次回の診察日に要確認ですね。


今日も起きてから結構、眠くて

テーブル席でウトウトしてたら

夫にソファーで寝たら?と

声を掛けられたけど、昨日

買って来たお肉類の下拵えが

あるので、歯を磨いて目を覚まし

鶏もも肉の筋や皮を取ったり

エビの殼むき、背わた取りなど

してました。


わんこもノミ・ダニ予防のお薬を

飲む日で、飲ませたら二匹とも

下痢をしちゃって、片付けたり

お尻を何度も拭いてやったり

次々とやる事があり14時頃まで

忙しくしてました。


その間、夫は呼吸器内科に行き

その足で、デパ地下にチーズとワインを

買いに行って、大好きな餡子を

使った和菓子を買って、人気の

パン屋さんでパンを買って帰って

来ました。

(ワインもチーズも餡子もパンも

夫の大好物ばかりです)


わたしが一人でてんてこ舞い

してる間に好きにプラプラしてて

いいご身分と思ったけど、毎日

会社で働いてくれてるし、週1回

買い出しに車を出してくれて

手伝ってくれてるし、お休みの日位は

好きに過ごして貰えたら

良いのかも。と思い直しました。


夫が帰って来たのと、わたしが

家事から解放されてブログでも

読もうかと座ったのが、ほぼ

同時で、夫のお土産の和菓子を

ご馳走になりながらコーヒーで

お茶して、今は夫はイビキを

かいて寝てます。

わたしはブログを一通り見終わり

わんこは可愛いし、何だかとっても

平和な時間を過ごしてます。


寝られてない日が続いてるけど

イライラする事も無いし

(昔は精神症状でイライラが

酷くてレキソタンを飲んでた頃が

あります)気分的には落ち着いてて

良い感じ。


明日の晩ご飯の下拵えも出来たし

息子は釣りに行って帰って来ないし

息子たちの事でも心配事も今は

無いし、こんな平和な時間が

幸せだなぁとつくづく思うのでした。




*おわり*

何もしない日なんて、作れないよね

こんばんは。


昨夜はベッドに入っても

咳が出なかったので、内科の

お薬が効いてるかも?と思ってたら

15分程したら、また酷い咳が

出始めました。


そしたら、枕の横のスマホが

ピカリンと光り、見たら

廊下の反対側に寝てる息子が

「2人とも咳、大丈夫ですか?

お薬飲んで」と連絡して来たのでした。


夫も咳が昨日から酷くなり

早めに寝てたけど、ゴホゴホ

してたようです。


うるさくて申し訳ないな〜と

思いながら返信して、横に

なってて、寝られないので

また頓服飲んで、昨日は3時間

寝られました。


3時間も寝られたけど、今日は

一日中、眠かったです。


夫はたまたま、明日は

CPAPの管理をして貰ってる

呼吸器内科に行く日なので

明日、風邪症状の方も

診て貰うことにしました。


咳が酷いので、呼吸器内科なら

ちょうどいいですよね。


夫は鼻が弱いので風邪症状が

出るのは鼻水が一番なのに

今回は咳で鼻水は全く出なくて

わたしは元々、夫に移されたけど

夫も酷くなってしまったようです。


ハンサムダンディ先生に

「何もしない日を作るように」と

言われたけど、先週の土日の

夜の食器洗いは夫がしてくれましたが

(わたしが声が出ない、咳が酷いで)

拭いてしまうのは、わたしがやったし

夫も調子が悪くなってるので

夫に負担を掛ける訳にも行かず

「何もしない日」を作るのは

難しいです。


茶色い子が1年くらい前から

オシッコの失敗が多くなり

特に最近はトイレでするより

部屋のその辺でして、踏んで

ペタペタ、オシッコスタンプを

広げるようになったので

昨日からマナーウェアを着けました。


咳が酷くて、怠くて仕方ない時に

オシッコの始末、雑巾がけを

何度もするのが大変で、可哀想だけど

わたしが調子が良くなるまでは

取り敢えず着けてて貰います。


茶色い子は肌が弱いし、これから

暑くなるので、余りオムツは

着けさせたくないので、出来れば

外して上げたいです。


でも、一日に何回も雑巾がけしてたのが

ラクになりました。

わたしが調子悪くて寝てても

お漏らしされたら、即、起きて

片付けなきゃならなかったので。

茶色い子、ごめんね〜。




*おわり*