双極性障害1型の主婦の日常あれこれ

2005年頃に双極性障害と診断され、鬱の波がほぼ一年中です。
一昨年3月から必要に迫られて、お仕事を始めましたが、入退院の繰り返しで最近は働く事を諦めました。
両親とも上手く行っていない、双極性障害、前途多難な障害者のブログです。

眠い!眠い!眠い!眠〜い!(泣)

こんばんは。ワンダムです。

昨日はたっぷり寝たので、今日は普通に二度寝して、起きられるだろうと思いきや、眠くて眠くて、会社休もうと何度も考えました。


シャワーを浴びたら、目が覚めるかも知れないと思ったけど、寒くて頭だけ洗いました。


それでも、ドライヤーで乾かしたら、もう眠い。


今日は1時出勤の日なのに。

上司に熱があると嘘のお休みメールをしようかとまで考えていたら、上司から、見透かしたようなタイミングで、今日は1時出勤ありがとうございます。とお仕事の指示が来ました。トホホ…(ーー;)


でも、今日もやらなければならない事があったのです。今日中に。


座ってると寝てしまうので、起きて嫌々、お夕飯の支度を始めました。

昨日はお夕飯パスしたので、今日は作らなきゃいけないとも思い…苦行でした。


チキンのごちそうサラダ一品だけ作り

お米をセットして、後は適当に何か食べて〜と家族LINEに送って、お化粧して早めに出ました。


早く出なければまた、寝てしまうところでした。

これって鬱の過眠でしょうか?電車の中でもバスでも眠くて、会社では、欠伸禁止なので流石に目は覚め、一人でお仕事していました。


目が覚めてくるとお腹が空き始めました。

眠くて眠くて、ご飯もロクに食べていませんでした。


今日は上司が8時には上がってしまい、終業報告メールをした後、スマホからもメールして歩きながらスマホだったので、後で折り入ってお話がありますので、またメールします。と送り

電車で座れたので、(ドールコスチュームの)お稽古を始めたいのだけど、第1,3,5土曜日なので、お休みが多い様だと、初期投資が多いお稽古なので、勿体無いから、止めるべきだったら、やめます。と送りました。


上司からは、習いたい事があるのは自分を高めるのに良い事ですし、こちらが、止めるとか言う事ではないので、ご自身で判断して下さい。との事でした。


ただ私も来年度から土曜日事務は第2,4は出勤になるのは、承知なのですが、上司のメールでは、社長も土曜日はワンダムさんが出るものと認識しているので、別の土曜日専門の事務の人を雇うか考えるところですね。との事だったので、社長とは今年は平気だけど来年からは103万円以内に収まる様に約束しているので…とお返事しました。


週4日6.5時間勤務から9時間勤務だと、103万円は超えますね。


扶養控除内での勤務は契約の時に社長がハッキリ約束をしてくれました。


こんなに眠いのに、いつまで勤まるんでしょう?


でも、9月始まりの来年のスケジュール帳もお仕事用に買ったし…続けるつもりはあります。


明日はお休みです。存分に寝ます。


上司にお稽古の相談が出来て良かったです。


すぐに始めるつもりは有りませんが…

お人形探しからです。その前に貯金¥


おやすみなさい。

精神科と消化器内科の診察日、サボりました。

精神科の週一の診察日と消化器内科の月1度の診察日でした。


精神科は午前中しか診察が有りません。

消化器内科の再来は午後診しか有りません。

よって、精神科はいつもは8:30に診て頂く診察時間を一番最後の11:30にして貰っています。


消化器内科は一番早い1:30です。


でも、今日は起きられませんでした。

8:30診察の日なら二度寝せずに、半分眠ったまま、ふらふら行くのですが…


アラームも3段階に分けてセットしましたが、起きられませんでした。


10時頃に行けばいいと思い、着替えだけして、ベッドに横になりました。この時はアラームはセットしていません。スマホも一階に置いたままです。


10時頃運良く目が覚めましたが、眠くて、眠くて、2年前に非常災害時用に処方して貰ったお薬があるから、今週はそれを飲んで凌ごうと決めました。

来週の診察が予約外診察になってしまうのですが(電話予約は受け付けていません)


12時頃また目が覚めたので、消化器内科の診察だけでも行こうかと思いましたが、面倒くさくて寝てしまいました。

2時頃また目が覚めましたが、このまままだ寝ていようかと思ったけど、今日はフリマで売れた2品を送らなければいけないのと、義母にもフリマの売り上げを現金書留で送ると話してあったのと、夫に銀行のお使いを頼まれていたので、仕方なく起きて最寄り駅まで行く事にして、お化粧して出掛けて来ました。


そしたら、信金でカードが使えなくて、窓口に行ったら、普通の銀行ならその場で直してくれるのに、信金では再発行になります。2〜3週間かかります。との事で20万円以上の大金を下ろす筈だったので、他の金融機関という訳にも行かず(カードも通帳もないし)

腹立たし事に再発行の為にも届け出印が必要だそうです。なので、お金を下ろす為に届け出印で窓口で下ろさなければならない上にこちらに非がある訳でも無いのにカード発行の手続きまでしなければなりません。


信金で疲れ、ネットのフリマの商品を発送し、義母への現金書留を忘れて再び、郵便局へ行き、帰宅して、非常災害時用のバックパックからお薬を探して、仕分けしました。


2年前と処方が違ったのは、リーマスが今は400mgのところ倍の800mgとルーランも倍の16mgで、リボトリールは今は3錠、前は2錠、それから、2年前はまだ、眠剤が3錠以上処方しても良かったので、ドラールも処方されていました。頓服はベンザリンでした。


私が寝られないのに、レボトミンで調整する様に言われているのは、そういえば、眠剤を増やせないからだったんだなぁと思いました。今はサイレースと、エバミールです。


来週は11時前ギリギリに行って(予約外診察の受け付け時間が11時までです)精神科と消化器内科受診をしなくちゃ。

消化器内科は血液検査を出来ないので、また、再来週にも行く事になるかも知れません。

面倒だけど、眠かったんだよ〜〜。

睡眠不足とシーと時間の話

昨日は11:30にベッドに入ったにも関わらず、寝付いたのは12:30です。


今朝は8時迄寝ていよう(ワンコ達の餌やりの為)と思っていましたが目が覚めたのは4時半前でした。


ベッドの中でスマホをいじり、昨日畳まなかった、ベッドの上にある山の洗濯物を畳んでいるうち5時半位になりました。ベッドから降りる足音を聞いて下でワンコ達が餌をねだりに吠え始めました。


それから、何をしたのか覚えていないのですが、寝てはいません。


9時にはもうお隣さんもお向かいさんも出掛けていたので、掃除機を二週間振りに掛けようと、二階から掛け始めたら、10時迄寝かせてよ。と言っていた夫が凄く怒って気分悪かったです。

こんな早くから…とか一階だけにして!とか。階段が汚れていたし、先週は一階だけモップ掛けをしたので、必要なのは二階と階段です。


流石に部屋の中は掛けませんでしたが…


今日はタワシことクロを皮膚荒れが酷いので、お昼迄に病院に連れて行かなければならなかったのです。


掃除機掛けて、モップ掛けして暑くなって、氷入りのお茶を飲んでいたら夫が起きて来ました。


ダラダラとブランチ?して、ギリギリの時間に病院に行きました。先生も酷いですねー。と皮膚検査、お薬、軟膏を出して貰って6千円!チーン。

クロはいい子なのですが、病院とか、カットとかお金がかかります。


夕方、大雨の中、夫がクロとシーを散歩に連れて行き、帰って来た夫が言うには、シーは楽しそうにわざわざ水溜りの中をバシャバシャ歩いているの。との事でした。その話を聞いて益々シーが可愛いくてたまりません。いつまでも子供みたいです。

夫は水溜り王子と呼んでいました。

二男もシーがおじぃちゃんになるなんて想像出来ないなぁ。と言っています。

トイレを外すところも子供のままです。


話は変わって、先日上司に、お仕事始めたら時間が経つのが速くて…と言ったら、上司は「この仕事をしてるとですねぇ、何日か寝ると年が明けてるんですよ」なんて浦島太郎みたいな事を言っていて、笑ってしまいました。

でも、本当に、ついこの前7月に入ったと思っていたのに、もう9月です。


暑い、暑いと過ごすと思っていたのに、今年は残暑なく、秋になってしまい、余計に時の経つ速さを感じています。夏がもっと長くても良かったです。


今週も関東地方は雨模様の一週間のようです。

洗濯物問題があります。室内干しにすると、手間がかかり大変なので、梅雨よりも寒い秋雨が嫌いです。

縦型洗濯機では乾燥しません。(1度使って懲りました)

ドラム式は場所を取るし、汚れが落ちません。昔のように乾燥機が別に付いてたのが便利でした。

それでも、うちは優れ物の除湿機があるのでマシなのですが…


明日はまた、週一の精神科の診察と約一か月に一回の消化器内科の診察日です。


今日みたいに寝てもいい日に眠れないって先生、何て言うかしら?


早朝覚醒も問題ですね。